El Adelgacista Recargado.
Hoy hace exactamente 6 años publiqué en mi Blog el tema del adelgacista, en estos seis años he remitido el texto a varias personas para que le dieran un vistazo y releyéndolo en estos días descubrí que algunas cosas se han modificado un poco, así que dejando mi post original he decidido darle unos retoques al texto, con el fin de dejarlo actualizado a noviembre de 2019, unos días antes de que regresen… los años veintes! Estos tips, nacen como producto de varios años de adelgacista je je (en 2011 siguiendo estas reglas, bajé 14 kilos en 6 meses y Elizabeth mí novia de entonces bajó 13 kilos en 10 meses), lo cual ha funcionado cuando he estado juicioso, aunque no tomo alcohol, sí como unas cantidades absurdas de dulce y chocolate, el cual es el único vicio que tengo de la cintura para arriba (y a diferencia de algunos políticos yo no permito que nada suceda a mis espaldas) y cuando me he puesto juicioso y agregándole ejercicio (ese es mi punto fuerte, yo suelo hacer ej...